بعد وقت من اعتياد الأعمال تسيطر حالة من الملل والروتين على الموظفين، ما قد يتسبب في إهمال بعض المهام أو تأخيرها عن المواعيد المحددة.
ذكرت دراسة نشرتها الجمعية الأمريكية لعلم النفس، أنّ الملل أكثر شيوعًا في أماكن العمل من غيرها، وخاصة لدى الموظفين الذين يعملون لأكثر من 10 ساعات في اليوم، وقد يصيب أصحاب المهن الأكثر إثارة مثل روّاد الفضاء وضبّاط الشرطة.
وأشارت الدراسة التي قام بها الأستاذ المساعد في كلية مندوزا للأعمال في نوتردام "كاشر بليندا" وتم إصدارها خلال العام الجاري، إلى أن الملل يمكن أن يتحوّل إلى مشكلة تؤثر على إنتاجية العمل، إذا جرى تجاهله.
وجدت الدراسة التي ساعد في إعدادها "شيمول ميلواني" من جامعة نورث كارولينا، أن الملل في أي وقت يؤدي إلى حالات شرود الذهن وضعف الإنتاجية وقلة التركيز، وينجم عنه الوقوع في أخطاء مهنية قد لا تحدث لدى المبتدئين.
للاطلاع على المزيد من المواضيع والتقارير في صفحة مختارات أرقام
|
استراتيجيات التغلب في العمل |
||
|
الاستراتيجية |
|
التوضيح |
|
تغيير طريقة الذهاب إلى العمل |
|
- قد يؤدي تغيير الطريق للعمل إلى خلق الإثارة وتنشيط الذهن والخروج عن الرتابة. |
|
تجديد مساحة العمل |
|
- يمكن تغيير ترتيب مكان الأشياء في غرفة العمل لخلق مظهر أكثر إثارة. |
|
تحديد أهداف جديدة |
|
- التفكير دومًا في إنجاز المهام المحددة بطرق جديدة أكثر إثارة حتى لو كان هذا سيأخذ وقتًا أطول. - يمكن أن تساعد الطريقة الجديدة في أداء العمل على اكتشاف ثغرات يمكن تلافيها لتحسين الجودة والأداء. - قد يتطلب العمل تعلم مهارات جديدة لإتمام المهام بطريقة أكثر كفاءة وفعالية. |
|
التعاون والتحدي |
|
- وضع تحديات بين أفراد الفريق الواحد يساعد على الإنجاز والانتهاء من الأعمال المحددة في الوقت المطلوب بدون تأخير. |
|
النوم لوقت كافٍ |
|
- الحصول على وقت كافٍ للنوم يساعد على تجديد النشاط والحصول على تركيز أفضل وطاقة متجددة. |
|
أخذ فترات راحة |
|
- أخذ فترات راحة بين المهام وبعضها قد يكون ضروريًا لإعادة التحفيز وتجديد النشاط. - يُفضل أن تكون أوقات الراحة جماعية، بحيث يتجمع فريق العمل لتناول الأطعمه أو لقضاء وقت الفراغ معًا. |
|
فصل المهام عن بعضها |
|
- تنظيم ساعات العمل على حسب المهام، بحيث لا تكون طويلة فتصيب بالملل، أو قصيرة فتؤثر على الإنتاجية وتسبب التأخير. |
المصادر: الجمعية الأمريكية لعلم النفس - وول ستريت جورنال - موقع "فانتادج سيركل"
التعليقات {{getCommentCount()}}
كن أول من يعلق على الخبر
رد{{comment.DisplayName}} على {{getCommenterName(comment.ParentThreadID)}}
{{comment.DisplayName}}
{{comment.ElapsedTime}}